חשיבותה של ענווה בחייו של תלמיד
לצד אלטרואיזם, חמלה, הכרת תודה ואמפתיה, הענווה שייכת לסגולות הקושרות את החברה יחד. ולמרות שרוב האנשים תופסים את הענווה כסגולה, היא יכולה להיחשב גם כתכונה פסיכולוגית. ביסודו של דבר, ענווה מתייחסת למידה שבה אנו מעריכים את האינטרסים שלנו על פני אחרים. במילים אחרות, מדובר באיזון בין צניעות לקידום עצמי. הבה נשקול את התופעה הזו ביתר פירוט.
מהי ענווה?
ענווה היא לא לחשוב על עצמנו יותר ממה שהיא מתאימה. כדי להבין טוב יותר את המושג הפסיכולוגי הזה, הבה נבחן את היבטיו. לפי וורת'ינגטון, ענווה מורכבת מתפיסה עצמית מדויקת, תיאור עצמי צנוע ועמדה התייחסותית מכוונת אחרת. טנגני מזהה שישה מרכיבים של ענווה, כמו נכונות לראות את עצמנו בכנות, פתיחות, תפיסה מדויקת של מקומנו בחברה, יכולת להכיר במגבלות שלנו, מיקוד עצמי נמוך כמו גם הערכה של כל הדברים.
יתרה מכך, ניתן לראות בענווה חוזק אופי, ההפך מגאווה ויהירות. זהו מרכיב מרכזי באופי המוסרי שמתבטא בצניעות, כבוד, אמפתיה ויחס אכפתי לזולת. אגב, אתה יכול לבדוק נושאים ורעיונות לחיבורי ענווה לתלמידי תיכון אם אתה רוצה ללמוד מידע נוסף על נושא זה. הם זמינים ב- Samplius ואתה יכול לגשת אליהם לחלוטין בחינם. דואק רואה בענווה 'הלך רוח צמיחה' ספציפי שעוזר להתגבר על תכונות שליליות. זה גם על הנכונות ללמוד מאחרים ובכישלונות של עצמו. אז ענווה היא כולה שיפור עצמי מתמיד.
מדוע ענווה חשובה בחיים
ענווה חשובה ביותר בחיי כולם, ותלמידים אינם יוצאי דופן. פסיכולוגים אומרים שלהלך רוח צנוע יש השפעות חיוביות מרובות על האישיות שלנו. זה מקדם מיומנויות קוגניטיביות, קבלת החלטות ומיומנויות בין-אישיות וכן משפיע על היכולת שלנו ללמוד דברים חדשים. הם אומרים שאנשים צנועים הם לומדים ופותרי בעיות נהדרים שאינם רואים את החיים כמשחק של תחרות אלא כמשחק של למידה מאחרים. אנשים צנועים הם בדרך כלל יותר פתוחים ובעלי יכולת אימון, מה שיכול להועיל מאוד.
כמה סקרים מראים כי צנוע תלמידים פתוחים יותר למשוב, ולכן הם בדרך כלל עוקפים את אלה שחושבים מאוד על היכולות שלהם ודוחים את כל ההמלצות, גם אם הם מוכשרים יותר באופן טבעי. על פי כמה מחקרים, ענווה נחשבת חשובה יותר לביצועים מוצלחים מאשר מנת משכל.
- זה אולי מפתיע אבל ענווה חיונית גם למנהיגים. למה ככה? כמה מחקרים מוכיחים שזה מטפח אמון, חשיבה יצירתית ומעורבות. יתרה מכך, יש מתאם בין ענווה לרגשות חיוביים. ככל הנראה, כתוצאה מפחות חוויות שליליות, ענווה עשויה להיות קשורה לבריאות נפשית ופיזית טובה יותר. וורת'ינגטון טוען שענווה מחזקת קשרים חברתיים, ועוזרת לבנות מערכות יחסים עם אחרים. זה גם משפר את שיתוף הפעולה, מה שפותח את הדלת להזדמנויות רבות.
ואחרון חביב, ענווה מעוררת השראה לאחרים. כשאדם עושה משהו מדהים מבלי להתפאר בו, אחרים עשויים להבין שהבלתי אפשרי הוא בעצם אפשרי. זה לא מעורר השראה?
איך לפתח ענווה?
עכשיו כשאתה רואה עד כמה יש ערך צניעות, אתה בטח תוהה איך לפתח את התכונה הזו. ראה את הטיפים המוצעים להלן!
הקשיבו לאחרים
אחד מסימני המפתח של ענווה הוא לאפשר לאחרים להישמע. הקדישו זמן מה להקשיב לאחרים ולהוציא את רגשותיהם החוצה, כדי שתהיה להם הזדמנות להביע את עצמם. שימו לב שזה לא עניין של ניסיון לפתור בעיות של מישהו, אלא להגיב להן כבן אדם.
היו מודעים
אולי אתה יודע את זה מודעות עוסקת בקבלת מה שיש מבלי לעשות שום שיפוט או הערה. כמו כן, חלק מרכזי בענווה הוא לקבל את עצמך עם כל הפגמים וחוסר השלמות שלך. אבל בבקשה, אל תחשוב שאתה לא צריך לשאוף לשיפורים. למעשה, זה יותר על אי התמקדות בתכונות השליליות שלך.
הכרת תודה
כדי להיות צנוע, חיוני 'לספור את ברכותיך' בכל יום. היו אסיר תודה על מה שיש לכם כדי להימנע מלהישאב לתוך ספירלה שלילית של רצון לעוד ועוד, הן בתוככם והן כלפי חוץ. קח זמן לעצור ולחשוב על כל מה שאתה צריך להיות אסיר תודה עליו. בדרך זו, תטפח מצב נפשי צנוע יותר.
בקשו משוב
אנו יכולים להיות צנועים יותר אם אנו שומעים מה אחרים חושבים עלינו. כמובן, זה עשוי להיות די קשה מכיוון שאי אפשר לקבל 100% משוב חיובי כל הזמן. אבל התמודדות עם עובדות לא נעימות על עצמך תוך כדי הקשבה לדעה של מישהו אחר יכולה להיות מאוד מועילה במונחים של צמיחה אישית. אז היו פתוחים למשוב ובקשו ממישהו שאתם מכבדים לספק אותו בכל סוג של עבודה שאתם עושים.
לַחֲלוֹק: